Аutorský kurz Vadima Šiškina "Plastičnost života"

05.01.2015 12:50

        TRÉNINK "Plastičnost života» 1.díl

9.2-13.2.2015 ve Zlíně

 

Program kurzu je připraven tak, aby byl pro každého bez omezení věku, protože je založen na přirozených pohybech našeho těla.

Program tréninku:

 

Dýchání:

je zaměřené na ozdravení, na bojové naladění, na normalizaci nervového systému, na uvolnění

Dosažený výsledek: zlepšení funkce orgánů dýchání, vnitřních orgánů, probuzení ducha, jiskry života

 

Plastičnost těla:

přípravné cvičení, dynamická, statická a silová plastičnost, prvky akrobacie.

Dosažený výsledek: umění naslouchat svému tělu, rozvinutí citlivosti, aktivace pravé a levé hemisféry (probuzení intuice), zlepšení koordinace, odstranění vnějšího
 i vnitřního napětí organizmu.   

Improvizace:

individuální, párová, skupinová

Dosažený výsledek: ovládaní emocí, formování charakteru, rozvoj představivosti, harmonizace vztahu s jinými lidmi, řešení problémů komunikace s opačným pohlavím, odolnost k negativnímu vlivu jiných lidí, práce se strachem, trénink ducha.   

 

Příjemné doplňky - ozdravení organizmu:

obnovení pohyblivosti kloubů, svalový tonus, zpevnění vazů, obnovení pružnosti páteře, zlepšení funkce aparátu rovnováhy, odhalení nových rezerv svého organizmu, tělo se stává „lehčím“ a plastičtějším.

 

Psychologie těla aneb plastičnost duše. Témata:

Nemoc-Strach-Blokace v těle-Křeče-Strnutí – Nepřijetí skutečnosti – tlaky v těle – Změny charakteru – Chronická traumata -  Obranná reakce – Komplexy méněcennosti – Držení těla – Sebehodnocení - Pružnosti těla – Vnímání života – Uvolněnost těla – Tvůrčí potenciál

 

Užití naučených pohybů v různých oblastech života:

nestandartní rozhodnutí,  různé způsoby dosažení cílů, perfektní ovládání těla pro reakci dle dané situace, překonání překážek, sebeobrana atd.

A také – Prvky národních tanců!

        

Při vyučování je potřeba mít:

Sportovní oblek - Náhradní ponožky – Ručník – vodu – sešit a propisku – Dobrou náladu

 

Darujte potěšení sobě i svému tělu.

 

Délka tréninku 5 dnů po 2 – 2,5 hodinách /při větším množství otázek se může protáhnout na 3 hodiny/

video www.facebook.com/video.php?v=408743565942492&set=vb.156057371211114&type=2&theater

Místo konaní kurzu: Základní škola Zlín, Mikoláše Alše 558, Zlín 761 73.

Cena kurzu - 5000 Kč

pro studenty a důchodce - sleva 10%

 

Kontakt

www.norbekov.cz

+420608779475
Praha +420602501974
Brno +420603436717
Ostrava +420603116780
Bratislava +421905944066